מרק תפוחי אדמה קרם תרד
את המתכון של מרק תפוחי אדמה שמנת תרד ניתן להכין תוך כ-30 דקות . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 139 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. תמורת 69 סנט למנה , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה עובד היטב בתור מתאמנות. זה מושלם לחורף . אם יש לכם בזיליקום, מלח שום, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 88% . הציון הזה סופר. מתכונים דומים: מרק עדשים, בטטה ותרד , מרק תרד ותפוחי אדמה , ומרק תפוחי אדמה אפויים טעונים עם קליפות תפוחי אדמה פריכות .
הוראות
מערבבים את כל החומרים בסיר. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 15 דקות. מצננים מעט.
מעבירים את התערובת לבלנדר; מכסים ומעבדים עד שנותרו חתיכות קטנות של תפוחי אדמה. מחזירים למחבת ומחממים.