מרק תפוחי אדמה שום
מרק תפוחי אדמה שום דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר עבור סתיו. אם יש לך בייקון, חלב, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: שום צלוי ומרק תפוחי אדמה, מרק תפוחי אדמה שום צלוי, ו מרק תפוחי אדמה שום צלוי.
הוראות
מחממים את המרק, שום, תפוחי אדמה, גזר, בצל, סלרי ובייקון בסיר 4 ליטר מעל חום בינוני גבוה לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 15 דקות או עד שהירקות רכים.
להפחית את החום בינוני. מערבבים את החלב, פתיתי תפוחי אדמה ופטרוזיליה בסיר. מבשלים עד התערובת חמה מבעבעת, ערבוב מדי פעם.