מרק תפוחי אדמה, תרד ועגבניות

תפוחי אדמה, תרד ומרק עגבניות דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם תרד משולש, בצל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: מרק תפוחי אדמה, תרד ועגבניות, עוגות תפוחי אדמה תרד עם רוטב עגבניות קלוי, ו מרק עגבניות: עם אורז ותרד.