מרק תפוחים בקארי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק תפוחים בקארי. מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. לכו לחנות ותרימו מלח ופלפל, גארם מסאלה, כוסברה טחונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו מרק תפוחים בקארי, מרק תפוחים בקארי, ו מרק תפוחים בקארי כרובית (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה בסיר גדול מעל חום בינוני-גבוה. מבשלים בצל בחמאה מומסת עד מתרכך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מערבבים כוסברה, garam masala, כמון, וכורכום עם בצל; לבשל עד ריחני, על 1 דקה. מערבבים קמח לתוך תערובת הבצל; לבשל עד הקמח כהה, על 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

גארם מסאלה

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

כורכום

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

יוצקים מים לתוך הסיר. ממיסים בוליון במים.

מרכיבים שתצטרך

אפונה גויה®

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מוסיפים תפוחים ומתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי. מביאים את התערובת לרתיחה, ערבוב מדי פעם, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים עד התפוחים רכים, על 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מערבבים צ ' אטני ומיץ לימון לתוך המרק; להסיר סיר מחום.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

יוצקים מרק לתוך בלנדר לא יותר מחצי מלא. מכסים ומחזיקים את המכסה במקום במגבת. בלנדר דופק כמה פעמים לפני שעזב על להתמזג. מחית בקבוצות עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

לשטוף את הסיר נקי, לשפוך מרק מחית לתוך הסיר, וחום על חום בינוני רק עד שהוא מתחיל לרתוח. כבה את החימום לחלוטין. מרק העונה עם מלח ופלפל. מרק מצקת לתוך קערות; העליון כל מנה עם מנה של יוגורט לשרת.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים