קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

מרק תפוחים קארי

מרק תפוחים קארי
המתכון קארי מרק תפוחים יכול להתבצע בערך 40 דקות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 151 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מ טעם הבית יש 15 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. לכו לחנות ואספו מרק עוף, חמאה, פלפל קאיין ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. זה עובד גם הר ד ' אובר סביר. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון מדהים של 27%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: מרק תפוחים קארי, מרק תפוחים קארי, ו מרק גזר ותפוח קארי.

הוראות

1
בסיר קטן מטגנים בצל בחמאה עד שהוא רך.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את קארי, קינמון, מלח, קאיין וציפורן; מבשלים ומערבבים במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
(צינור גדול)(צינור גדול)
3
מוסיפים תפוחים ומרק; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5-7 דקות או עד שהתפוחים רכים.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
4
בבלנדר, מרק מחית עד לקבלת תערובת חלקה. חוזרים למחבת. מערבבים פנימה מיץ לימון ומחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מקשטים בקרקרים וקינמון נוסף אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
לכריכהלכריכה

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

יין מבעבע ורוז פאסטל מבעבע הם הבחירות המובילות שלי לאנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם ידידותיים מאוד לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. נקטר גרהם בק בליס עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
גרהם בק בליס נקטר
גרהם בק בליס נקטר
למי שלא אוהב את זה יבש, גרהם בק דמי-שניות הוא תירוץ מצוין לפינוק עצמי וקלות דעת. ניחוחות שמרים קלים, עם רמזים של חמאה, דבש ופרלין, התוסס המענג הזה יעורר את החושים המתוקים שלך.תערובת: 39% שרדונה, 61% פינו נואר