קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

משימת תאנים לחמניות

משימת תאנים לחמניות
תאנים המשימה היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, תאנים המשימה, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הגבעולים של התאנים וחותכים אותם לרבעים לאורכם
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
2
באמצעות קרש חיתוך, בזהירות להפיץ פרוסה של פרושוטו בכל פעם
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
3
הוסף מעט עלים של ארוגולה בקצה אחד של הפרוסה ומאפשר לו לצאת קצת מן הפרושוטו
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4
באמצעות 2 כפיות עבור גריפה וגירוד גבינת עיזים אשר יכול להיות קצת דביק, לגרוף כ 1 כפית גבינת עיזים על גבי ארוגולה ; אתה יכול גם להשתמש חוט דנטלי המטוס
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
5
הוסף כ 4 רבעים של תאנים להפיץ אותו באופן שווה על גבי הגבינה
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
6
מפזרים פלפל טחון טרי ושמן זית טפטוף
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
7
באמצעות שתי הידיים, להתחיל לגלגל את הפרושוטו בחוזקה מבלי לסחוט את החומרים
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
8
חזור על התהליך עד שנגמרים לך הפרושוטו
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
9
מניחים אותם במגש ומפזרים יותר פלפל וזית וליהנות!
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס