קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

משימת תאנים לחמניות

משימת תאנים לחמניות
תאנים המשימה היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, תאנים המשימה, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את הגבעולים של התאנים וחותכים אותם לרבעים לאורכם
מרכיבים שתצטרך
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
2
באמצעות קרש חיתוך, בזהירות להפיץ פרוסה של פרושוטו בכל פעם
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
3
הוסף מעט עלים של ארוגולה בקצה אחד של הפרוסה ומאפשר לו לצאת קצת מן הפרושוטו
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4
באמצעות 2 כפיות עבור גריפה וגירוד גבינת עיזים אשר יכול להיות קצת דביק, לגרוף כ 1 כפית גבינת עיזים על גבי ארוגולה ; אתה יכול גם להשתמש חוט דנטלי המטוס
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
5
הוסף כ 4 רבעים של תאנים להפיץ אותו באופן שווה על גבי הגבינה
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
6
מפזרים פלפל טחון טרי ושמן זית טפטוף
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
7
באמצעות שתי הידיים, להתחיל לגלגל את הפרושוטו בחוזקה מבלי לסחוט את החומרים
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
8
חזור על התהליך עד שנגמרים לך הפרושוטו
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
9
מניחים אותם במגש ומפזרים יותר פלפל וזית וליהנות!
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבסקו מקומטרוטב טבסקו מקומט
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס