קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות28
ציון בריאות3
מגזין

משמש וחזיר מזוגג שרי

משמש וחזיר מזוגג שרי
חזיר משמש ומזוגג שרי עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 28 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם שימורי משמש, 3% פחות נתרן, כוסברה הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלמון מזוגג שרי, בצל מזוגג עם דבש ושרי, ו גזר לבן מזוגג וגזר עם שרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים שרי ומשמשים לרתיחה בסיר קטן על חום בינוני; מבשלים עד 1 1/4 כוסות (כ 20 דקות), ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר מהחום, ולהוסיף כוסברה הקרקע ופפריקה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים תנור ל-32
4
לקצץ שומן וקליפה מן חזיר. ציון מחוץ חזיר בדפוס יהלום; הרבעה עם ציפורן.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים חזיר על המדף של מחבת מבער או מחבת צלייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים 1 כוס מים למחבת; מתלה מקום במחבת.
מרכיבים שתצטרך
7
מברשת חזיר עם תערובת שרי 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
8
אופים ב 325 במשך 1 1/2 שעות או עד מדחום רושמת 140, צוף עם תערובת שרי הנותרים כל 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9
להעביר בשר חזיר מגש; בואו לעמוד 15 דקות לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך