מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב37 דק.
מנות4
ציון בריאות7
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קרמי קרמל
אפוי בטטה
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
קרום הפיצה האהוב
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
לחם אגוזים ופירות
לחם אגוזים ופירות
סלט תפוחים פירותי
עוגיות טביעת אצבע שוקולד
מתכונים קשורים
פונץ' מקל סוכריות
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
מגזין

משמש וטוגנים אננס

משמש וטוגנים אננס
צריך קינוח צמחוני? משמש וטוגנים אננס יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 637 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, סוכר חום, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו משמש-צ'יפס אגוזי לוז, טונאן חריף צרוב על צ'יפס פרמזן בזיליקום עם ריבת משמש, ו קינמון-טוגני טורטייה סוכר עם סלסה אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
ציוד מיוחד: 4 (10-אונקיה) ramekins, כל 2 1/2 אינץ 'ו 3 1/2 אינץ' בקוטר.
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
2
מניחים מתלה תנור במרכז התנור. מחממים התנור ל 425 מעלות F. ספריי 4 (10 אונקיות) ramekins עם שמן צמחי ספריי בישול. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן צמחיתרסיס שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
תנורתנור
3
למילוי: בקערה בינונית, מערבבים יחד את חתיכות האננס, משמשים, קינמון, arrowroot, ומיץ אננס שמור. מחלקים את התערובת שווה בין ramekins.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
מיץ אננסמיץ אננס
ArrowrootArrowroot
משמשמשמש
קינמוןקינמון
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
קערהקערה
4
עבור ציפוי: במעבד מזון, לשלב את הקמח, שיבולת שועל, חמאה, סוכר, אגוזי פקאן, ומלח. Pulse יחד עד החמאה היא בגודל של אפונה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
פקאניםפקאנים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
שיבולת שועלשיבולת שועל
אפונהאפונה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
5
כפית את הציפוי מעל תערובת המילוי.
6
מניחים את ramekins על תבנית אפייה קטנה ואופים עד הזהב ואת המילוי מבעבע, 18 עד 20 דקות. מגניב במשך 10 דקות ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב