משמש מחיטה מלאה-לחם אגוז

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 299 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך משמשים, מלח, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו לחם תה אגוז משמש, לחם חיטה אגוז, ו לחם אגוז מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה של מערבל לעמוד, לטאטא יחד שמרים, קמח, ומלח.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

Hunt's® רוטב עגבניות עם בזיליקום, שום ואורגנו

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

קינמון טחון, אגוז מוסקט טרי מגורר וציפורן טחון, מעורבב

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מוסיפים מים, סירופ מייפל ושמן זית לקערה ומערבבים עד לקבלת בצק מדובלל. מערבבים משמשים ואגוזי מלך; בואו לנוח 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

השתמש מצורף הוו בצק של מערבל לעמוד ללוש את הבצק במהירות נמוכה עד אלסטי, 10 דקות. משמנים קלות קערה גדולה עם שמן זית ומניחים בצק בקערה. מכסים ולתת לעלות במקום חם עד הוכפל נפח, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)

ציוד שתשתמש בו

קינמון טחון, אגוז מוסקט טרי מגורר וציפורן טחון, מעורבב

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מחבת שומן קלה עם שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

ציוד שתשתמש בו

חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת