קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות10
מגזין

מתאבן סלט זית

מתאבן סלט זית
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? מתאבן סלט זית יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל, קליפת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ערמות מתאבנים של זית ונקניק, עץ מתאבן זית, ו גבינה & עץ מתאבן זית.

הוראות

1
מערבבים יחד את כל החומרים (ראה הערה).
2
מגישים עם שבבי בייגל.
מרכיבים שתצטרך
בייגל צ ' יפסבייגל צ ' יפס
3
הערה: אתה יכול לקצוץ את החומרים עבור סלט זה במעבד מזון או מסוק מיני כדי לחסוך זמן; עם זאת, אנו מעדיפים את המרקם והמראה שהושגו מ חיתוך החומרים ביד במתכון זה.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון