קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות18
ציון בריאות3
מגזין

מתאבן פיצה בלחם שטוח ים תיכוני

מתאבן פיצה בלחם שטוח ים תיכוני
מתאבן Pizzan Flatbread הים תיכוני עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-18 מנות. גשו לסופר וקנו קישואים, פלפלים קלויים, חומוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מנגל עוף בלחם שטוח: מתאבן שעובד כמו ארוחה, לחם שטוח ים תיכוני, ו לחם שטוח ים תיכוני.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2
מניחים לחמים שטוחים על גיליון עוגיות ungreased.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
3
טפטוף לכל אחד עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
אופים 3 עד 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
5
מורחים כל לחם שטוח עם חומוס. למעלה כל אחד עם קישואים, פלפלים קלויים, ארטישוקים, זיתים וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
לחם שטוחלחם שטוח
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
6
חזור לתנור.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
7
אופים 7 עד 10 דקות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
8
חותכים כל לחם שטוח לתוך טריזים.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוחלחם שטוח
9
מגישים חמים.