מתאבנים ירקות במרינדה

מתאבנים ירקות במרינדה נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מתאבן במחיר סביר. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, פלפלים, זיתים ענקיים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מתאבנים אנטיפסטו מושרים, שרימפס ברוטב לימון ומתאבנים צ'דר, ו סלט ירקות במרינדה (מתכונים דומים).