צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מתכון אורז עוף פלסטלינה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 666 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חתיכת זנגביל, פטריות שיטאקה gs, רוטב סויה, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אורז עוף פלסטלינה, אורז עוף פלסטלינה (סיר אורז ), ו אורז פלסטלינה בקר (מתכונים דומים).