קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מתכון לשפמנון אמנדין
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? מתכון שפמנון Amandine יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 290 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך ביצה, מיץ לימון, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: שפמנון Amandine, מתכון שפמנון Cajun מושחר, ו מתכון שפמנון Cajun פקאן מצופה קרום.
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שקדים פרוסים]()
שקדים פרוסים11 כף אורגנו מיובש![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שפמנון מחולק 4 מנות]()
שפמנון מחולק 4 מנות1חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1כף. חומץ ביין אדום![ביצה מוכה קלות]()
ביצה מוכה קלות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה11 כף אורגנו מיובש![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה3ציפורן![שום פרוס דק]()
שום פרוס דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב דל שומן]()
חלב דל שומן11 כף אורגנו מיובש![שמן זית כתית מעולה מחולק]()
שמן זית כתית מעולה מחולק1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
שקדים פרוסים11 כף אורגנו מיובש
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שפמנון מחולק 4 מנות1חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם1כף. חומץ ביין אדום
ביצה מוכה קלות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה11 כף אורגנו מיובש
פטרוזיליה טרייה קצוצה3ציפורן
שום פרוס דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עבור מוסיף שומן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב דל שומן11 כף אורגנו מיובש
שמן זית כתית מעולה מחולק1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לשפמנון. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינוט גרי Loveblock עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 24 דולר לבקבוק.
