קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות2
ציון בריאות48
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מתכון סלט טונה אסייתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מתכון סלט טונה אסייתי. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגיש 2 . אם יש לכם פלפל, שמן canolan, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: מתכון סלט אטריות אסייתיות טרי, סלט טונה אסייתי, ו סלט טונה אסייתי.
מרכיבים
1ראש![חסה קרוע, קרוע]()
חסה קרוע, קרוע11 כף אורגנו מיובש![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1![מלפפון אנגלי, זרע פרוס דק]()
מלפפון אנגלי, זרע פרוס דק11 כף אורגנו מיובש![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן1![פלפל אדום, פרוס דק]()
פלפל אדום, פרוס דק11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1אוראו ממולאים כפולים![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אפונה שלג, פרוס דק]()
אפונה שלג, פרוס דק170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![טונה עמוסה במים, מנוקזת]()
טונה עמוסה במים, מנוקזת
חסה קרוע, קרוע11 כף אורגנו מיובש
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1
מלפפון אנגלי, זרע פרוס דק11 כף אורגנו מיובש
רוטב סויה דל נתרן1
פלפל אדום, פרוס דק11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1אוראו ממולאים כפולים
שמן שומשום קלוי113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
אפונה שלג, פרוס דק170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
טונה עמוסה במים, מנוקזתיין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
טונאן בתפריט? נסה זיווג עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
