מתכון עוף פלפל שחור

מתכון עוף פלפל שחור הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 478 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מ Rasa מלזיה יש 3 אוהדים. אם יש לך פלפל טרי, תיבול מאגי, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל עוף ופלפל עם מתכון זיתים, עוף פלפל שחור בסיר אחד, ו קארי עוף פלפל שחור (מתכונים דומים).