מתכון קוסקוס W / ג'ינג'ר, שאלוט מתכון קישואים

מתכון קוסקוס W / ג'ינג'ר, שאלוט מתכון קישואים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 480 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, זנגביל טחון / מגורר, שמן זית / גפן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ לבן על זוג אורז יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. נסו וידאו # 13-פארק נט 'ל יוסמיטי וקוסקוס W/ג' ינג'ר, שאלוט, קישואים, דגים עם סלט קוסקוס מתכון (אומגה 3 וקוסקוס), ו שעועית עם מתכון שאלוט (מתכונים דומים).