מתלה ברביקיו קלוי של כבש
המתכונים ברביקיו מתלה קלוי של כבש מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם רוטב היינץ ווסטרשייר, קטשופ היינץ עגבניות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. נסו מתלה טלה צלוי, מתלה טלה צלוי, ו מתלה כבש עם עגבניות צלויות Jus (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים קטשופ עם רוטב ווסטרשייר, חומץ, שום, פטרוזיליה, אורגנו, גרידת לימון, פלפל ומלח. לחלק את התערובת לשניים.
חוט פרוסות בצל על שיפודים, כך שהם דומים סוכריות על מקל.
תבריש חצי מהמרינדה על כבש ובצל. להשרות במשך 15 דקות. מחממים גריל בינוני. מניחים בצל וטלה על גריל, בצד בשרי למטה.
גריל, מפנה ושפשוף לעתים קרובות, במשך 25 דקות או עד בינוני נדיר. בצלים גריל באותו הזמן, פונה לפי הצורך. מנוחה בשר במשך 10 דקות.