קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

מתלה רוזמרין של כבש עם הפחתת בלסמי-צימוקים

מתלה רוזמרין של כבש עם הפחתת בלסמי-צימוקים
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מתלה רוזמרין של כבש עם הפחתת בלסמי-צימוקים יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 635 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מלח, רוזמרין, כבש צרפתי לחתוך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. וזה די טוב. נסו מתלה רוזמרין מצופה כבש עם הפחתת דבש בלסמי, מתלה רוזמרין מצופה כבש עם רוטב בלסמי, ו דיז'ון - מדף בלסמי של כבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר קטן; להביא לרתיחה. מבשלים עד 1/2 כוס (כ 15 דקות).
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
הסר מהחום; להתקרר מעט.
4
מוסיפים את החמאה, מערבבים היטב עם מקצף; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
5
מפזרים כבש עם רוזמרין, מלח, ופלפל טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
רוזמריןרוזמרין
כבשכבש
מלחמלח
6
מניחים כבש, צד בשר למעלה, על מחבת מטלית מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
כבשכבש
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
7
אופים ב 425 במשך 30 דקות או עד רשם מדחום 145 (בינוני נדיר) ל 160 (בינוני).
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
8
בואו לעמוד 5 דקות. חותך מתלה ל8 חתיכות.
9
מגישים עם הפחתה.
מרכיבים שתצטרך
צמצוםצמצום