נאגטס עוף עשב
נאגטס עוף עשב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.33 דולר למנה. מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. לכו לחנות והרימו פלפל גרוס, שמן צמחי, חזה עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. 536 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 93%, המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: נאגטס עוף, נאגטס עוף, ו נאגטס עוף.
הוראות
מחממים תנור ל 425 מעלות צלזיוס (220 מעלות צלזיוס). ריססו נייר אפייה בתרסיס בישול שאינו מקל.
חתוך כל שומן מן העוף לחתוך לקוביות 1 אינץ'.
בקערה טורפים את הביצים עם המים ומוסיפים את העוף.
שלב את הפטרוזיליה, הטימין, הפלפל האדום, פירורי הלחם, נבט החיטה, הבזיליקום והפלפל הטחון. מערבבים פנימה את השמן בעזרת מזלג ומערבבים היטב לפיזור אחיד.
יוצקים תערובת תיבול לשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת ואת נתחי העוף לציפוי.
מניחים נתחי עוף מצופים על תבנית האפייה המוכנה ואופים בחום של 425 מעלות צלזיוס (220 מעלות צלזיוס) למשך 10 דקות, הופכים את הנתחים ומבשלים 5 דקות נוספות.