נבטי בריסל קלויים הדרים
נבטי בריסל קלויים הדר הוא איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 תוספת. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 3 מנות עם 78 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. חג המולד יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, קליפת תפוז, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 89%. הציון הזה מרהיב. מתכונים דומים: נבטי בריסל קלויים הדרים, כרוב ניצנים קלויים וסלט סלק עם הדר, ו נבטי בריסל קלויים ופסטה כרובית עם שמן הדרים.
הוראות
מניחים נבטי בריסל על תבנית גליל ג ' לי מרופדת בנייר כסף מצופה בתרסיס בישול.
מזלפים 2 כפיות שמן ו 1/4 כפית מלח.
אופים בחום של 450 למשך 18 דקות או עד להשחמה קלה, תוך ערבוב פעם אחת.
בינתיים, שלבו בקערה גדולה קליפת תפוז, מיץ תפוזים, מיץ לימון ופלפל
מוסיפים נבטי בריסל לתערובת מיץ תפוזים וזורקים בעדינות לציפוי.