קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות86
מגזין

נגימאקי בקר עם ברוקוליני ואורז

נגימאקי בקר עם ברוקוליני ואורז
Negimaki בשר עם Broccolini ואורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, בצל ירוק, חומץ אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו נג'ימאקי בקר ואספרגוס, גלילי בקר & אספרגוס Negimaki, ו אורז מטוגן קל עם עוף Broccolini (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום. מקפלים ארבע חתיכות 18 אינץ ' ארוך של רדיד לשניים; להתפתח מעיל בפנים עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
2
מערבבים הויסין, רוטב סויה, חומץ ושמן בקערה; מעיל בשר עם מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מניחים קומץ בצל ירוק וגזר על קצה 1 רצועת בשר (טיפים צריכים לתלות על קצוות הבשר); לגלגל בשר כדי לצרף ירקות מאובטח עם קיסם. חזור עם בשר בקר שנותר, בצל ירוק וגזר.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
4
מניחים 1/4 כוס אורז במרכז 1 חצי מכל פיסת נייר; אורז העליון עם 3 לחמניות כל אחד. להקיף אורז ובשר בקר בכל מנה עם 1/4 של Broccolini; העונה כל עם מלח ופלפל. מקפלים foilto לסגור crimp 2 צדדים של כל מנה, עוזב 1 צד פתוח; לשפוך 1/4 מרק כוס לתוך כל מנה. Crimp צד שלישי של מנות לאטום; מקום על הגריל; סגור מכסה; לבשל עד מנות נפוחות באופן מלא, 10 דקות. בזהירות לחתוך לסכל כדי לפתוח; לשרת.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
BroccoliniBroccolini
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
עצמי