עקיצות עוף ג'ינג'ר דבש יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך דבש, מיץ לימון, קורנפלור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו דבש ברביקיו נגיסי עוף גבינה, נגיסות עוף Sriracha דבש דביקות, ו דבש חרדל בייגלה עוף ביסים (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 9 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול; לאטום ולנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
הוסף עוף; לאטום ולזרוק למעיל. מקררים לפחות 2 שעות או לילה, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
הסר עוף משקית, הזמנת מרינדה. מסדרים עוף בשכבה אחת על המדף של מחבת מטאטא מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
5
מפזרים עוף במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
אופים ב 425 במשך 20 דקות, ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
בעוד עוף הוא בישול, מסננים מרינדה דרך מסננת לתוך קערה; להשליך מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
מניחים מרינדה בסיר; מביאים לרתיחה. מבשלים 3 דקות; מוצק דל שומן מפני השטח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
9
מערבבים עמילן תירס ומים בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
10
מוסיפים תערובת קורנפלור למחבת, ערבוב עם מקצף; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
11
הסר מהחום; לשפוך זיגוג לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
12
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
13
להוסיף עוף זיגוג; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב שומשום יפני מוכן
14
מניחים תערובת עוף על מחבת רול ג ' לי; צלייה 5 דקות או עד השחמה, ערבוב פעמיים.