קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

נזיד צדפות מהיר אבל טעים

נזיד צדפות מהיר אבל טעים
נזיד צדפות מהיר אבל טעים נטול גלוטן, ו pescatarian מרק. מנה אחת מכילה 428 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 39 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם חמאה, חלב מתאדה, צדפות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו בקר מהיר וקל וברוקולי-טעים!, טעים מהיר וקל שעועית 'N נקניקיות צ' ילי, ו טעים מהיר & קל שעועית 'N נקניקיות צ' ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את החלב והמים התאדו יחד בסיר גדול מעל חום בינוני-נמוך; מביאים לרתיחה עדינה.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדהחלב מתאדה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים חמאה לתוך הנוזל. מתבלים במלח ופלפל שחור. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד החמאה נמסה לחלוטין, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חמאהחמאה
3
מערבבים את הצדפות לתוך הנוזל; להמשיך לבשל בבית מבשלים עד הקצוות של הצדפות מתחילים להתכרבל, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צדפותצדפות

ציוד