נזיד קאובוי מבשל לאט
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? נזיד קאובוי מתבשל לאט יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 403 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, מלח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. נסו נזיד קאובוי מבשל לאט, נזיד קאובוי מבשל לאט, ו תבשיל קאובוי מבשל איטי (בישול עבור 2) (מתכונים דומים).
הוראות
ב 3 1/2 - כדי 4 ליטר סיר איטי, לערבב בשר בקר, תפוחי אדמה, בצל, מלח ופלפל.
שעועית מורחת על תערובת בקר.
מכסים ומבשלים על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות או עד בשר רך.