קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות63
מגזין

נזיד קאובוי מבשל לאט

נזיד קאובוי מבשל לאט
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית 30? נזיד קאובוי מתבשל לאט יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 403 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, מלח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-10 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. נסו נזיד קאובוי מבשל לאט, נזיד קאובוי מבשל לאט, ו תבשיל קאובוי מבשל איטי (בישול עבור 2) (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 3 1/2 - כדי 4 ליטר סיר איטי, לערבב בשר בקר, תפוחי אדמה, בצל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
שעועית מורחת על תערובת בקר.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מכסים ומבשלים על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות או עד בשר רך.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות