נזיד שעועית שחורה עם תירס מוקרם שרי

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? נזיד שעועית שחורה עם תירס מוקרם שרי יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 58 גרם של שומן, וסך הכל 895 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם נקניק חזיר, שרי יבש בינוני, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. וזה טוב. נסו צ'יפוטלה, תירס ונזיד שעועית שחורה, שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, ו תבשיל שעועית שחורה (מתכונים דומים).