ניוקי בטטה מחיטה מלאה
המתכון ניוקי בטטה מחיטה מלאה מוכן בערך 15 דקות. והוא בהחלט גדול צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 291 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מ אלה באופן טבעי יש 50 אוהדים. אם יש לכם מלח, חמאה, קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ניוקי בטטה, ניוקי בטטה, ו ניוקי בטטה (מתכונים דומים).