קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 22 דק.
מנות4
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

נמוך פחמימות גלידת שוקולד שקדים מהירה

נמוך פחמימות גלידת שוקולד שקדים מהירה
מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. גשו לסופר וקנו סוכר ללא תוספת שקדים, שקדים, ללא סוכר הוסיף תמצית vanillan, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 22 דקות. נסו פנקייק גבינת שמנת (פחמימות & Keto נמוך), עוגת גבינה עם קרם בוסטון - פחמימות ללא גלוטן, ו קרם חמאה שוקולד פחמימות הטוב ביותר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מורחים שקדים על מחבת ואופים במשך כ 5 עד 7 דקות עד רק חום זהוב. (לצפות בהם בזהירות כפי שהם יכולים לשרוף בקלות.)
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
הסר וקריר.
4
עם מיקסר חשמלי על גבוה, מקציפים את השמנת הכבדה בקערה רק עד מוקצף ולהוסיף תחליף הסוכר, תמציות, אבקת קקאו, גבינת ריקוטה. המשך להצליף גבוה עד פסגות טופס. תיזהר לא להצליף יתר על המידה, או שהקרם יישבר.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
נייר אורזנייר אורז
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מקפלים פנימה שקדים קלויים. באמצעות סקופ גלידה 3-אונקיה, כף 1 כל אחד בכוס שמפניה להקפיא כמו גלידה "faux" או לשרת בקירור כמו פרפה. אם תרצה, מקשטים עם קצפת פחמימות נמוכה, שקדים קלויים, מניפה תות, אבקת קקאו, ו sprig של מנטה טרי.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
נייר אורזנייר אורז
מנטה טרייהמנטה טרייה
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
פירורי קרקר גרהם שוקולד (כ-14 קרקרים שלמים)פירורי קרקר גרהם שוקולד (כ-14 קרקרים שלמים)
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים3 כוסות כל שרבט פטל, תפוז וליים