המתכון נקניקיות איטלקיות בגריל עם Peperonatan מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 438 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו נקניקיות קלות, לחמניות נקניקיות, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור יום העצמאות. נסו נקניקיות איטלקיות חרדל בגריל, נקניקיות איטלקיות בגריל עם פסטאן וירקות, ו נקניקיות ועגבניות איטלקיות בגריל על פוקצ'ה (מתכונים דומים).
הוראות
1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מניחים נקניקיות על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל על 25 דקות, מפנה מדי פעם, עד כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
בינתיים, בקערה גדולה, לזרוק את כל המרכיבים peperonata למעט זיתים; מקום בסל גריל (גריל "ווק").
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מניחים סל על גריל עם נקניקיות; מבשלים 5 עד 8 דקות, סל רועד מדי פעם כדי להפוך ירקות, עד פלפלים ובצל הם פריך במכרז. מערבבים זיתים לתוך פפרונטה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
בלילת לחם תירס
בצל מטוגן בצ'דר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מגישים נקניקיות על לחמניות עם פפרונטה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות