קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

נקניקיות מעושנות ו Kabobs ירקות

נקניקיות מעושנות ו Kabobs ירקות
מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. אם $1.6 למנה נופל בתקציב שלך, נקניקיות מעושנות ו Kabobs ירקות עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא פלפל, נקניק, רוטב לסלט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: נקניקיות מעושנות קבב, נקניק מעושן ו-ירקות ערימה למעלה, ו קבב ירקות.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את כל החומרים; לערבב היטב. כיסוי; להכניס למקרר לפחות 1 שעה כדי להשרות.
ציוד שתשתמש בו
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
2
כדי לשרת, לסירוגין חוט כרובית, מלפפון, פלפל ונקניק על שיפודים 8 אינץ'. השליכי את התחבושת שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות