קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

נקניקיות עם בצל אדום מקורמל ורדיקיו

נקניקיות עם בצל אדום מקורמל ורדיקיו
נקניקיות עם בצל אדום מקורמל וצנוניות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 299 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. אם יש לך חומץ בלסמי, שמן זית, נקניקיות עוף ותפוחים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נקניקיות בגריל וצנוניות., נקניקיות איטלקיות עם שעועית לבנה ורדיקיו, ו בצל אדום כבוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה עם 1 כפית שמן זית במחבת גדולה כבדה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל אדום ומבשלים עד חום רך וזהוב, ערבוב לעתים קרובות, כ 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
להוסיף רדיקיו ו sauté עד נבול, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים חומץ בלסמי ומבשלים על חום בינוני-גבוה עד שנוזל נספג, על 1 דקה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. לשמור על תערובת בצל-radicchio חם בעת הכנת נקניקיות.
מרכיבים שתצטרך
5
חום שנותר 1 כפית שמן זית במחבת גדולה כבדה אחרת על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים נקניקיות עוף תפוח ומבשלים עד נקניקיות משחימים היטב מחומם דרך, פונה לעתים קרובות, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים תערובת בצל-רדיקיו לצד נקניקיות.
מרכיבים שתצטרך