סאטה עוף

עוף סאטה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 307 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, שן שום, מיץ ליים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 19 דקות. מתכונים דומים: כריך גבינה בגריל עוף בוטנים פיקנטי (aka להמס סאטה העוף), סאטה עוף, ו סאטה עוף.