קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

סבוי, ליים וכוסברה סלט כרוב

סבוי, ליים וכוסברה סלט כרוב
סבוי, ליים וכוסברה זה סלט כרוב. ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 225 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-134 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סוכר, מיונז, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט כרוב ליים כוסברה, סלט כרוב ליים, ו סלט כרוב ליים כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לגלח את הכרוב עם סכין חדה או מנדולינה כך שיש לך סרטים דקים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
חותכים את הבצל הירוק ארוך על הטיה כך יש לך חתיכות דומות בצורת הכרוב. לזרוק את הכרוב, בצל ירוק וכוסברה בקערת סלט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
הפוך את הרוטב על ידי שילוב של שמנת חמוצה, מיונז, סוכר ואת גרידת לימונים בקערה בינונית. מתבלים במלח ופלפל ומסיימים בסחיטה של מיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
יוצקים את הרוטב על תערובת הכרוב וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
צילום: ג ' יימס בייגרי