מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות2
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
לחמניות מחבת סקווש
פאי לימון III
פאי שחמט לימון I
פאי לימון III
סלט סלרי, אשכוליות וזיתים
זרי בוקר של חג המולד
פאי שחמט לימון I
סוכריות ויטראז'
סקונס מנגו קולדה
סלט כרובית חריף
מתכונים קשורים
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
מגזין

סוכר חינם אפרסק שקדים במהופך עוגה

סוכר חינם אפרסק שקדים במהופך עוגה
סוכר חינם אפרסק שקדים במהופך עוגה היא צמחוני קינוח. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שקדים, וניל, ביצה לבנה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו בורבון סוכר חום אפרסק הפוך עוגה, עוגת שקדים כתומה הפוכה (ללא גלוטן), ו אפרסק הפוך עוגה (מתכונים דומים).

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשקדים פרוסים, קלוייםשקדים פרוסים, קלויים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשימורי משמש ללא סוכר, עם ממתיק מותג nutrasweet או 3 כפות ממרח פירות משמששימורי משמש ללא סוכר, עם ממתיק מותג nutrasweet או 3 כפות ממרח פירות משמש11 קילו קישואים,סוכר מגורען, בתוספת תוספת, לפי הצורךסוכר מגורען, בתוספת תוספת, לפי הצורך796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחמאה, נמסהחמאה, נמסה1(יכול להיות או להרחיק)לחם צרפתי או מחמצת בן יום חתוך לקוביות (חתיכות של 1 אינץ')לחם צרפתי או מחמצת בן יום חתוך לקוביות (חתיכות של 1 אינץ')11 קילו קישואים,עמילן תירסעמילן תירס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקלבן ביצהלבן ביצה3156 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה454צ'דר או ג'ק צ'יז ממונטרי0.5 אפרסקים במיץ, מנוקז וטופח יבש עם מגבת נייר0.5 אפרסקים במיץ, מנוקז וטופח יבש עם מגבת נייר11 קילו קישואים,תוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובהתוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובה0(יכול להיות או להרחיק)תמצית מייפלתמצית מייפל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעצות מאפה-#5 עגול ועצות מאפה-#5 עגול ו0(יכול להיות או להרחיק)2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסוכר חום splenda, ארוזסוכר חום splenda, ארוז796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתחליף סוכר splendaתחליף סוכר splenda1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרסק תפוחים לא ממותקרסק תפוחים לא ממותק11 קילו קישואים,24 אגוזי לוז שלמים, קלויים והקליפות הוסרו24 אגוזי לוז שלמים, קלויים והקליפות הוסרו
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
ביצי שטן מענגות
ספירלות שינקן ביסקוויט
תבשיל קציצות
פאי גבינת תפוח טופי
ספירלות תרד עגבניות
ביצי שטן מענגות