קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מטבחיםדרום ארצות הברית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סוכת שרימפס
המתכון שרימפס Succotash מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון דרומי. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות יקר למדי. אם יש לכם חמאה, פלפל jalapeño, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Edamame Succotash עם שרימפס, Succotash שרימפס קיץ, ו Edamame Succotash עם שרימפס.
הוראות
2
תביא שעועית חמאה, כפית אחת. מלח, ו 4 כוסות מים לרתיחה בסיר על חום בינוני גבוה. להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 35 דקות או עד שעועית מכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך![שעועית חמאה]()
שעועית חמאה![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
שעועית חמאה
תוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות3
בינתיים, לשלב שרימפס, 1 כף. שמן, 1/4 כפית. פלפל, ונשאר 1/4 כפית. מלח בקערה, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![דַק-]()
דַק-
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-ציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה4
מחממים מחבת גריל על חום בינוני גבוה; לבשל שרימפס 4 עד 5 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים]()
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים5
מעבירים לצלחת, ומכסים באופן רופף עם רדיד אלומיניום כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו![כפית אחת של מיץ לימון GOYA®]()
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®6
חום נותר 1 כף. שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי7
הוסף במיה; לבשל 3 דקות או עד השחמה קלה. מערבבים בצל ו -3 המרכיבים הבאים; מבשלים 3 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![במיה]()
במיה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
במיה8
מוסיפים עגבניות ותירס; מטגנים 3 עד 4 דקות או עד שהתירס רך. מערבבים בזיליקום, חמאה, שרימפס, שעועית חמאה. מבשלים 1 דקה או עד חמאה מומסת תערובת מחוממת היטב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![שעועית חמאה]()
שעועית חמאה![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויותשעועית חמאה
הודו מבושל מגורר (או עוף)2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד
מרכיבים
1גבינת פרמזן מגוררת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)227פלפל האבנרו![כוסות שעועית חמאה טרייה (אודות]()
כוסות שעועית חמאה טרייה (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גרעיני תירס טריים (2 אוזניים)]()
גרעיני תירס טריים (2 אוזניים)2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1גודל בינוני![עגבניה ירושה, זרע וקצוץ לקוביות]()
עגבניה ירושה, זרע וקצוץ לקוביות1![פלפל חלפיניו, זרעי טחון]()
פלפל חלפיניו, זרעי טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח כשר, מחולק]()
מלח כשר, מחולק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![במיה טרי פרוס]()
במיה טרי פרוס2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית, מחולק]()
שמן זית, מחולק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי680פלפל האבנרו![קלופים ודייגים, חסילונים גולמיים גדולים במיוחד (1 6/20 ספירה)]()
קלופים ודייגים, חסילונים גולמיים גדולים במיוחד (1 6/20 ספירה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ1קטן![בצל מתוק, קצוץ]()
בצל מתוק, קצוץ
הודו מבושל מגורר (או עוף)227פלפל האבנרו
כוסות שעועית חמאה טרייה (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בזיליקום טרי קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גרעיני תירס טריים (2 אוזניים)2
שיני שום, טחון1גודל בינוני
עגבניה ירושה, זרע וקצוץ לקוביות1
פלפל חלפיניו, זרעי טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח כשר, מחולק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
במיה טרי פרוס2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית, מחולק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל טחון טרי680פלפל האבנרו
קלופים ודייגים, חסילונים גולמיים גדולים במיוחד (1 6/20 ספירה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל אדום קצוץ1קטן
בצל מתוק, קצוץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו גריג ' יו אספרטו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
