קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סוליה ממולאת שרימפס
צריכים מנה עיקרית פסקטרית ? סוליה ממולאת שרימפס יכולה להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -37 גרם חלבון , 18 גרם שומן , ובסך הכל 433 קלוריות . , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו לחם, אבקת בצל, פפריקה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47% . מתכונים דומים: סול ממולא עם שרימפס , סול ממולא סרטנים ושרימפס וסוליה ממולאת אפויה עם רוטב שרימפס .
הוראות
1
מפזרים פילה עם מיץ לימון ומלח בצל; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן![רוטב טאקו נוסף, לא חובה]()
רוטב טאקו נוסף, לא חובה
עבור מוסיף שומן
רוטב טאקו נוסף, לא חובה2
יוצקים 2 כפות חמאה לתוך 8 אינץ'. צלחת מרובעת המתאימה למיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימוןציוד שתשתמש בו![1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה]()
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה3
מוסיפים את השרימפס, החלב, הסלרי והפטרוזיליה. מכסים ומכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 1 עד 1-1/2 דקות או עד שהסלרי רך. מערבבים פנימה קוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך![פאי דלעות]()
פאי דלעות![1 לב מפאלדי טרי אם אפשר]()
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס]()
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
פאי דלעות
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסציוד שתשתמש בו![1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה]()
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה4
כף תערובת שרימפס על פילטים. החל מהצד הקצר, מגלגלים כל אחד מהצדדים ומהדקים בעזרת קיסמים.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי]()
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד שתשתמש בו![מסטיק מנטה]()
מסטיק מנטה
מסטיק מנטה5
מניחים בצלחת רדודה משומנת המתאימה למיקרוגל.
ציוד שתשתמש בו![1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה]()
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה6
מברישים בשארית החמאה; מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
נוזל-אונקיות מים טריים1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ממתק תמנון בריט
מרכיבים
237חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![לחם קוביות, קלוי]()
לחם קוביות, קלוי57חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חמאה, נמסה, מחולקת]()
חמאה, נמסה, מחולקת25חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![סלרי קצוץ דק]()
סלרי קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון11 כף אורגנו מיובש![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן811 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס]()
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס0חתיכות טופי הית' בר![מלח בצל או אבקת בצל]()
מלח בצל או אבקת בצל1דאש![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![יכול שרימפס, שטוף סחוט]()
יכול שרימפס, שטוף סחוט4פילה![פילה יחיד, חצוי לאורכו]()
פילה יחיד, חצוי לאורכו
לחם קוביות, קלוי57חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חמאה, נמסה, מחולקת25חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
סלרי קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר
פטרוזיליה טריה טחון11 כף אורגנו מיובש
עבור מוסיף שומן811 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס0חתיכות טופי הית' בר
מלח בצל או אבקת בצל1דאש
נוזל-אונקיות מים טריים170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
יכול שרימפס, שטוף סחוט4פילה
פילה יחיד, חצוי לאורכויין מומלץ: פינו נואר, פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner
Pinot Noir, Pinot Grigio ו-Gruener Veltliner הם בחירה מצוינת עבור Sole. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות המתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריג'יו או Grüner Veltliner, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים בעלי טעם חזק כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום קל, כמו פינו נואר. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Cupcake Vineyards פינו נואר. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-17 דולר.
