קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סוליית קוקוס מצופה
סוליית קוקוס מצופה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 8 . מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. אם יש לך קמח, חלב קוקוס, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקוקוס המיובש unsweetened אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד אורז פריך פינוקים כקינוח. מתכונים דומים: סוליה מצופה שקדים, סוליה מצופה אגוז עם סלסה הדר, ו סוליית פטראל מצופה פילו.
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![רוטב סויה או קורטוב של רוטב דגים אסייתי, ועוד לפי הטעם]()
רוטב סויה או קורטוב של רוטב דגים אסייתי, ועוד לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ2![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה1![חלפיניו, זרע דק טחון]()
חלפיניו, זרע דק טחון1אוראו ממולאים כפולים![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד4חתיכות טופי הית' בר![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חברה קטנה, נקטרינות בשלות (על, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ]()
חברה קטנה, נקטרינות בשלות (על, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פנקו או פירורי לחם אחרים]()
פנקו או פירורי לחם אחרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום טחון דק]()
בצל אדום טחון דק6פילה![עד 8 פילה סול דובר פסיפי, או 1 1/4 עד 1 1/2 ק]()
עד 8 פילה סול דובר פסיפי, או 1 1/4 עד 1 1/2 ק " ג דגים לבנים מכרז אחרים227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![ירושה קטנה או עגבניות קיץ בשלות המשרד (על, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ]()
ירושה קטנה או עגבניות קיץ בשלות המשרד (על, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס יבש לא ממותק, רצוי פתיתים קטנים יותר]()
קוקוס יבש לא ממותק, רצוי פתיתים קטנים יותר8שרימפס וורידים![שמן צמחי, לבישול הדגים]()
שמן צמחי, לבישול הדגים
רוטב סויה או קורטוב של רוטב דגים אסייתי, ועוד לפי הטעם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ2
קרום פאי פירורים (קיבלר)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה1
חלפיניו, זרע דק טחון1אוראו ממולאים כפולים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד4חתיכות טופי הית' בר
מיץ ליים טרי227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חברה קטנה, נקטרינות בשלות (על, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פנקו או פירורי לחם אחרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום טחון דק6פילה
עד 8 פילה סול דובר פסיפי, או 1 1/4 עד 1 1/2 ק " ג דגים לבנים מכרז אחרים227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
ירושה קטנה או עגבניות קיץ בשלות המשרד (על, לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס יבש לא ממותק, רצוי פתיתים קטנים יותר8שרימפס וורידים
שמן צמחי, לבישול הדגיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
