קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מגזין

סופלאקי כבש

סופלאקי כבש
סופלקי כבש יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה אחת מכילה 658 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, סוכר מגורען, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו סופלאקי כבש, סופלאקי כבש, ו סופלאקי כבש עם אורז (מתכונים דומים).

מרכיבים

3קרום: פירורי קרקר גרהםשוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל שחור, מרוסקפלפל שחור, מרוסק1צביטהקמצוץ פלפל קאייןקמצוץ פלפל קאיין8קצת קישואים קצוציםמלח גסמלח גס8קצת קישואים קצוציםמלח גס ופלפל טחון טרי, לפי הטעםמלח גס ופלפל טחון טרי, לפי הטעם454פלפל האבנרוגבינת פטה יוונית, פרוסה דקגבינת פטה יוונית, פרוסה דק1גבינת פרמזן מגוררתשמיר טרישמיר טרי2קרום: פירורי קרקר גרהםרוזמרין טרי קצוץרוזמרין טרי קצוץ2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי1קילוגרםרגל טלה ללא עצמות (על , לחתוך לחתיכות 1 - עד 1 1/2 אינץרגל טלה ללא עצמות (על , לחתוך לחתיכות 1 - עד 1 1/2 אינץ1לימון, לחתוך 8 טריזיםלימון, לחתוך 8 טריזים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ לימון טרי (מבערך 2 לימונים)מיץ לימון טרי (מבערך 2 לימונים)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)מיץ לימון טרימיץ לימון טרי1רצועהרצועה דקה (אורך 3 אינץ') גרידת לימוןרצועה דקה (אורך 3 אינץ') גרידת לימון1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1גבינת פרמזן מגוררתסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק1גבינת פרמזן מגוררתשמן זית ועוד לצחצוח עגבניותשמן זית ועוד לצחצוח עגבניות1גבינת פרמזן מגוררתאורגנו טרי קצוץאורגנו טרי קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםפלפל ורוד שלםפלפל ורוד שלם8פיטאס שלםפיטאס שלם2בצל אדום, לחתוך לחתיכות 1 אינץבצל אדום, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום2קרום: פירורי קרקר גרהםשאלות טחוןשאלות טחון3עגבניות, חצויעגבניות, חצוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי