סופלה בננה

בננה סופלה ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, צמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 138 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 39 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, חלבוני ביצה, חלמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: סופלה בננה, סופלה בננה שוקולד, ו סופלה שוקולד-בננה.