סופלה ליים קר עם פרגים

סופלה ליים קר עם פרגים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 581 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך יוגורט, ביצים, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סופלה ליים, סופלה ליים, ו תה קר ג'ינג'ר ליים (מתכונים דומים).