קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מטבחיםדרום ארצות הברית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
סופלה שיבולת שועל עם גבינת שום
סופלה שיבולת שועל עם גבינת שום יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם גריסים רגילים, פפריקה, חרדל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון לאוהדים של מזון דרומי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך מרהיב spoonacular של 25%. מתכונים דומים: סופלה שום וגבינה צלוי, סופלה שום-צ'דר גריטס, ו סופלה גרגירי גבינה מקסיקניים.
הוראות
1
ממיסים חמאה בסיר בינוני על אש בינונית; מוסיפים שום, ומטוגנים עד למכרז. מערבבים 4 כוסות מים, הבא 4 מרכיבים; להביא לרתיחה. מערבבים בהדרגה שיבולת שועל. להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 עד 20 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך![חמאה]()
חמאה![שום]()
שום![גריסים]()
גריסים![מים]()
מים
חמאה
שום
גריסים
מיםציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב
חלמון ביצה
רוטב חריף
גבינה
קרם טרטר
חלבונים
בלנדר
פפריקה
תנור
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![2 שיני שום, קצוצות]()
2 שיני שום, קצוצות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצק עוגיות חמאת בוטנים]()
בצק עוגיות חמאת בוטנים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חרדל יבש]()
חרדל יבש4larges![חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)]()
חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גריסים רגילים לא מבושלים]()
גריסים רגילים לא מבושלים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים6קצת קישואים קצוצים![פפריקה]()
פפריקה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק227פלפל האבנרו![גבינות צ'דר חדות גרוסות]()
גבינות צ'דר חדות גרוסות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2 שיני שום, קצוצות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצק עוגיות חמאת בוטנים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חרדל יבש4larges
חלב מרוכז ממותק (עדיף מותג נשר)2
שיני שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גריסים רגילים לא מבושלים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כורכום הקרקע0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים6קצת קישואים קצוצים
פפריקה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק227פלפל האבנרו
גבינות צ'דר חדות גרוסות9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Brundlmayer Steinmassl ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -39 דולר לבקבוק.
