סופלה תירס מתוק וצ'דר לבן, עם עשבי תיבול וצ' ילי

סופלה תירס מתוק וצ'דר לבן, עם עשבי תיבול וצ' ילי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 587 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך צ'ילי, פלפל קאיין, צ' דר מיושן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. מתכונים דומים: תירס צ'דר לבן אישי-סופלה צ' ילי, תירס מוקרם וסופלה צ'דר חדה, ו פולנטה עם עשבי תיבול טריים וגבינת צ'דר לבנה.