סורגי תאנים

והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 980 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. אם $2.56 למנה נופל בתקציב שלך, ברי תאנים יכול להיות יוצא מן הכלל צמחוני מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל טחון, תאנים קלימירנה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread (מתכונים דומים).