קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

סטייק חזיר עם זיגוג כתום

סטייק חזיר עם זיגוג כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק חזיר עם זיגוג כתום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 290 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לכם קורנפלור, חרדל דיז'ון, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. נסו סטייק סלמון עם זיגוג כתום-בלסמי, סטייק סלמון עם זיגוג כתום-בלסמי, ו סטייק צלע עם זיגוג תמרינד וגרמולטה כתומה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף בשר חזיר, ולייבש טפיחה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
מבשלים חזיר במחבת משומנת קלות מעל חום בינוני-גבוה 3 עד 4 דקות בכל צד או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר בשר חזיר, שמירה על טפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מערבבים במיץ תפוזים, ומבשלים 2 דקות, ערבוב כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת. מערבבים באננס, צימוקים וחרדל. מערבבים יחד קורנפלור ו 1 כף. מים קרים; מוסיפים לתערובת מיץ תפוזים. מביאים לרתיחה; לבשל, ערבוב כל הזמן, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מגישים רוטב עם בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי