קושיקל
מוכן ב14 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סטייק חצאית Hoisin חריף עם סלט מלפפון
סטייק חצאית Hoisin חריף עם סלט מלפפון הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 553 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סטייק חצאית, מלח כשר ופלפל, מלפפון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 14 דקות. מתכונים דומים: מתכון סטייק חצאית Hoisin חריף, סטייק רצועה מוזן דשא עם רוטב הויסין חריף ותבלינים מלפפון, ו סטייק חצאית סמוקי בגריל עם מלפפון, סלט מנגו.
מרכיבים
4שרימפס וורידים![שמן קנולה, לגריל]()
שמן קנולה, לגריל1אוראו ממולאים כפולים![Sriracha או צ'ילי אסייתי-רוטב שום]()
Sriracha או צ'ילי אסייתי-רוטב שום1![מלפפון אנגלי, חצוי לאורכו דק פרוס]()
מלפפון אנגלי, חצוי לאורכו דק פרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4שרימפס וורידים![מלח כשר ופלפל שחור]()
מלח כשר ופלפל שחור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום בישול מהיר]()
אורז חום בישול מהיר11 כף אורגנו מיובש![חומץ יין אורז]()
חומץ יין אורז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלוחים, בוטנים קלויים, קצוצים]()
מלוחים, בוטנים קלויים, קצוצים2![בצל ירוק, פרוס דק, חלקים לבנים וירוקים מופרדים]()
בצל ירוק, פרוס דק, חלקים לבנים וירוקים מופרדים680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![סטייק חצאית, לחתוך ל 4 חתיכות]()
סטייק חצאית, לחתוך ל 4 חתיכות1חתיכות טופי הית' בר![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון
שמן קנולה, לגריל1אוראו ממולאים כפולים
Sriracha או צ'ילי אסייתי-רוטב שום1
מלפפון אנגלי, חצוי לאורכו דק פרוס22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4שרימפס וורידים
מלח כשר ופלפל שחור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז חום בישול מהיר11 כף אורגנו מיובש
חומץ יין אורז591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלוחים, בוטנים קלויים, קצוצים2
בצל ירוק, פרוס דק, חלקים לבנים וירוקים מופרדים680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
סטייק חצאית, לחתוך ל 4 חתיכות1חתיכות טופי הית' בר
רצועת קליפת לימוןיין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. אתה יכול לנסות מרלו מחוז Peju. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 38 דולר לבקבוק.
