סטייק טונה במרינדה

סטייק טונה במרינדה דורש על 51 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . במנה עיקרית זו יש 244 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. 255 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סטייקים לטונה, מיץ לימון, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם כפית ציון של 98% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: סטייק טונה במרינדה, סטייק טונה עם במרינדה, ו טונה ברוטב סויה ורוזמרין.