סטייק טונה צרוב מהיר

סטייק טונה צרוב מהיר נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 281 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לך לחנות ותביא רוטב סויה, מיץ ליים, פלפל טחון גס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 94%. מתכונים דומים: סטייק טונה צרוב Ahi, סטייק טונה צרוב Ahi, ו סטייק טונה צרוב פלפל.