סטייק צלע בורבון וסוכר חום עם שום-צ'ייב פירה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייק צלע סוכר חום עם שום צ'ייב פירה. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו פלפל, חמאה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סטייק צלע סוכר חום שום עם צ'ימיצ' ורי, צלעות קצרות עם סוכר חום-בלסמי עם פירה שום, ו סטייק צלע עם פירה.
הוראות
כדי להכין סטייק, לשלב הראשון 7 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול; להוסיף סטייק. חותם ומרינדה במקרר 8 שעות או לילה, הופך את התיק מדי פעם.
הסר סטייק מן התיק, הזמנת מרינדה.
מניחים סטייק על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 5 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
חותכים באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
שלב מרינדה שמורה קורנפלור בסיר. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
כדי להכין תפוחי אדמה, במקום תפוחי אדמה ושום בתנור הולנדי גדול; לכסות במים. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 30 דקות או עד מכרז.
להחזיר תפוחי אדמה ושום למחבת, ולמקם על אש בינונית.
מוסיפים שמנת חמוצה, חלב, חמאה, מלח, ו 1/4 כפית פלפל. תערובת תפוחי אדמה מחית כדי עקביות הרצוי עם מחית תפוחי אדמה. מערבבים עירית קצוצה. תל 3/4 כוס תפוחי אדמה על כל אחד 8 צלחות; לארגן סטייק 3 אונקיות סביב כל מנה של תפוחי אדמה.
טפטוף 1 רוטב כף על כל צלחת; מפזרים חתיכות צ ' ייב, אם תרצה בכך.