סטייקים מתובלים עם צלעות.
והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם 41 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סטייק צלע-עין מפולפל יכול להיות מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 84 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לכם פלפל טחון, שמן זית, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סטייק צלעות מפולפל, סטייקים מפולפלים עם סלסה, ו סטייק T-Bone מפולפל (מתכונים דומים).
הוראות
מברשת סטייקים עם שמן; לשפשף עם תערובת פלפל. כיסוי וצינה 1 שעה.
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
8 עד 10 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.