סטרוגנוף צמחוני קל
סטרוגנוף צמחוני קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 242 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לכם מלח תיבול, מים, שיבולת שועל התגלגלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 55%. נסו שבועי קל סטרוגנוף צמחוני, סטרוגנוף צמחוני, ו קל Tex Mex Stroganoff (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה וכבדה מעל חום בינוני לשלב חלבון ירקות מרקם, מרק פטריות, בצל, אבקת שום, מלח תיבול, מים, שיבולת שועל ושמן זית. מערבבים עד החומרים מעורבבים היטב, שיבולת שועל לח ומרק מומס. להפחית את החום נמוך ומבשלים עד מעובה, על 10 דקות.